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#xhale your limits! Die Vorteile der Phantom Trainingsmaske



Wieso solltest du mit der Phantom Trainingsmaske arbeiten? Wenn du körperliche und mentale Hürden überwinden willst, ist es mit dem Wissen über die Wichtigkeit der Atmung der nächste logische Schritt, deine Atemmuskulatur zu pushen und dein Workout mit der Phantom Trainingsmaske fortzusetzen.


Stärke deine Atemmuskulatur und mach deine Erfahrung mit der Phantom Trainingsmaske!

Wenn du mit der Phantom Trainingsmaske arbeitest, stärkst du deine Atemmuskulatur und gibst ihr Boost, also deines Zwerchfells und deiner Zwischenrippenmuskulatur. Wie jeden anderen Muskel in deinem Körper kannst du auch deine Atemmuskeln trainieren und ihre Leistung pushen. Die Phantom Trainingsmaske ist quasi die Hantel für deine Atemmuskulatur. Sie erlaubt es dir, den Widerstand beim Einatmen genau auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Je höher der Widerstand, den deine Atemmuskulatur überwinden muss, desto stärker wird sie. Eine stärkere Atemmuskulatur hilft dir, kräftiger und tiefer zu atmen und deinen Körper mit genug Sauerstoff zu versorgen, wenn du anschließend ohne Maske trainierst oder in den Wettkampf gehst. Jeder Sportler kennt den Punkt größter körperlicher Belastung, wenn Ausdauer und Kondition am Limit sind. Je häufiger du im Training an die Grenzen gehst, desto weiter kannst du kommen. So minimierst du die Effekte von vorzeitiger Erschöpfung und Ermüdung der Muskeln.


Booste deine Kondition! – Aus Erfahrung mit der Phantom Trainingsmaske

Womit wir beim zentralen Effekt für dein Training wären: Die Phantom Trainingsmaske stellt einen absoluten Boost für deine Kondition dar – deine Ausdauer und deine Power werden durch Phantom Trainingsmaske stimuliert. Die Phantom Trainingsmaske ermöglicht es dir, länger durchzuhalten und deine Grenzen zu überwinden, um so ein neues Level an Ausdauer zu erreichen. Der Punkt, an dem dein Körper dir sein Limit setzt, wird erst viel später eintreten – so kannst du mehr Leistung bringen und länger auf hohem Niveau trainieren.


Stärke dich körperlich und mental! – Aus Erfahrung mit der Phantom Trainingsmaske

Wenn du dich auf deinen Körper konzentrierst wirst du feststellen, dass deine Atmung dir Fokus und Konzentration gibt und du deinen Körper viel bewusster wahrnehmen kannst. In vielen östlichen Philosophien ist die Aufmerksamkeit auf die Atmung elementarer Bestandteil, insbesondere im Yoga, Tai Chi und vielen Kampfsportarten. Es wird Zeit, dass auch wir dieses Potential nutzen. Körper und Geist sind eine Einheit, und nur wenn sie im gleichen Rhythmus arbeiten, kannst du zu optimalen Trainingsergebnissen kommen. Die Phantom Trainingsmaske lenkt deine Konzentration durch den höheren Widerstand und die zusätzliche Anstrengung auf deine Atmung. Mit der Phantom Trainingsmaske stärkst du also nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Das Ergebnis ist ein mental anspruchsvolleres und körperlich kraftvolleres Training.


Trainiere effektiver! – Aus Erfahrung mit der Phantom Trainingsmaske

Mit der Phantom Trainingsmaske kannst du effektiver und noch härter trainieren: Du pusht deinen Körper durch die zusätzliche Anstrengung intensiver. Die Phantom Trainingsmakse animiert dich zu Spitzenleistung.

 

Mit der Phantom Trainingsmaske zu arbeiten bringt dir also auf lange Sicht viele  Vorteile: Du stärkst deine Atemmuskulatur, steigerst deine Kondition, wirst mental härter und trainierst effektiver. Erfahrene Athleten und medizinische Studien haben den positiven Effekt des Einschränkens der Luftzufuhr auf den Trainingserfolg bestätigt. Kurzum: Du wirst in deinem Sport härter und fokussierter und kannst Grenzen, die dir dein Körper früher gesetzt hat, überwinden und neue Ziele erreichen. Getreu unserem Motto: Xhale your limits!


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